
Naudingi Patarimai Plaunant Rankas
Pagrindiniai atvejai plauti rankas paminėti sąraše buvo parengti remiantis daugelio tyrimų duomenimis. Taip pat gali būti ir daug kitų atvejų, kai svarbu plauti rankas.
Nepamirškite taip pat dezinfekuoti rankų, kad bakterijos ir mikrobai esantys ant rankų būtų pašalinti. Tai didina apsaugoti ne tik save, bet ir aplink supančius žmones neperduodant įvairių infekcijų, ligų ir t.t.
Kiekvieną kartą atlikite plaudami rankas atlikite šiuos penkis veiksmus.
- Sušlapinkite rankas švariu, tekančiu vandeniu (šiltu ar šaltu), atsukite čiaupą ir užpilkyte muilu.
-Trinkite sudrėkintas rankas kartu su muilu. Ištrinkite gerai visas rankų vietas.
- Plaukite rankas bent 20 sekundžių.
- Gerai nuplaukite rankas po švariu tekančiu vandeniu.
- Nusausinkite rankas švariu rankšluosčiu arba laukite kol išdžius ore.
Šaltinis: https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html